去火润肺必备——金桔酱
金桔具有生津止渴、止咳化痰的功效，而柠檬中含有丰富的维他命，能美白抗氧化，同时还具有很好的养颜功效。 常食金桔还能增强人体的抗寒能力，预防感冒。 吃金桔前后一小时不可喝牛奶 ，糖尿病患者也不可食用。
3克
10克
524克
544
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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备料。
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步骤2/10
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水中加盐，加入金桔，浸泡十五分钟。
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步骤3/10
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洗净备用。
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步骤4/10
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金桔对半切开，再对半，去籽。
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步骤5/10
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加入冰糖，放入冰箱腌渍一晚。
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步骤6/10
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已经腌渍出很多水。
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步骤7/10
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不粘锅洗净，要洗净无油，放入金桔和汤汁。
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步骤8/10
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小火熬制，加入柠檬汁，直到汤汁收干，金桔有透明状。
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步骤9/10
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关火，温热装入密封容器中，凉凉，密封。
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最后一步
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取一大勺，加入温热水中，搅拌均匀。
1.嫌麻烦，可直接加水熬制。
2.金桔已去籽，水喝完可直接吃掉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-07
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