✅健脾养胃‼️黄豆小米豆浆
早餐要吃好，养生豆浆少不了，给大家分享一款健脾养胃的豆浆。
3克
8克
15克
113
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/5
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准备好所有食材
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步骤2/5
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黄豆，小米和大米洗净放入破壁机，加水至水位线
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步骤3/5
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选择营养豆浆模式，只需20分钟就可以做出丝滑的豆浆。
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步骤4/5
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我用的是VEAVON-卫恩&袁隆平联名款破壁机料理机，墨绿色的颜值真是爱了，400毫升的容量，两个人喝刚刚好，有三种功能，营养豆浆，五谷米糊，果蔬汁，满足不同的需求。
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最后一步
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自带加热和破壁功能，免泡豆，免过滤，干豆直打，打出来的豆浆细腻无渣，非常方便。
大豆含有丰富的植物蛋白，小米可以健脾养胃促消化，经常喝豆浆可以提高身体的抵抗力。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-06
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