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番茄海鲜菇炒鸡蛋

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jessica_dai

这是一道营养均衡低卡低脂的养颜菜 烹饪的食用油选择了金龙鱼新推出的添加25%特级初榨橄榄油的食用植物调和油 食材中有富含维生素的海鲜菇 富含茄红素和维生素c的养颜食品番茄 黑木耳 和 新鲜的土鸡蛋 这款金龙鱼添加了25%特级初榨橄榄油的食用植物调和油 高不饱和脂肪酸含量高达82% 并含有多种活性成分如角鲨烯 橄榄多酚 植物甾醇 谷维素等 非常的健康 参与活动: #有奖征集| 橄榄中国味 新春更有味#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
番茄 1个
、
海鲜菇 4两
、
鸡蛋 2个
、
葱 2根
、
蒜 2瓣
、
生抽、蚝油 少量
、
盐、白糖 适量
、
黑木耳 1小把
、
金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油的食用植物调和油 适量
烹饪步骤
小贴士

炒鸡蛋记得用小火 这样炒出来的鸡蛋更加嫩滑 食用油这次选用金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油的食用植物调和油 高端品质更健康 他的烟点更高 中式厨房也无油烟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-22

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