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番茄面片汤&快手早餐的做法

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番茄面片汤&快手早餐

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今天给大家带来一道番茄面片汤，寒冷的冬天作为早餐太赞了，你也快试试吧！参与活动: #0元试用| 不再甩的太太乐鲍汁蚝油驾到#

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31克
72克
240克

1526
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

饺子皮 230克

、

番茄 1个

、

火腿肠 1根

、

玉米 1根

、

鸡蛋 2个

、

香菜 2根

、

盐依个人口味

、

太太乐鲍汁蚝油 1勺

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
准备食材，玉米切小段。
步骤2/16 点击查看大图
切好的玉米放入蒸格中。
步骤3/16 点击查看大图
隔水蒸熟。
步骤4/16 点击查看大图
番茄洗净切小块儿。
步骤5/16 点击查看大图
饺子皮横切一刀竖切一刀，如图所示。
步骤6/16 点击查看大图
再把它抖散开。
步骤7/16 点击查看大图
火腿肠去皮，一切二，再从中间切开，顶部不要切断，如图。
步骤8/16 点击查看大图
冷水下锅烧开焯30秒，火腿变软即可。
步骤9/16 点击查看大图
锅中刷上少许油，将火腿肠做出爱心形状，小火加热，磕入鸡蛋。
步骤10/16 点击查看大图
盖上盖子小火将蛋煎熟即可。
步骤11/16 点击查看大图
起油锅，加入番茄煸炒出汤汁，加入太太乐鲍鱼蚝油，挤挤装用起来太方便了。
步骤12/16 点击查看大图
取下蒸好的玉米，番茄倒入奶锅中烧开下面片。
步骤13/16 点击查看大图
中火煮熟关火，放入切好的香菜，借助余温烫熟即可。
步骤14/16 点击查看大图
盛出装入碗中即可食用，饺子皮这样做简单快手，好吃到爆。
步骤15/16 点击查看大图
酸爽开胃，你也快试试吧！
最后一步点击查看大图
今日早餐，蒸玉米，爱心煎蛋，番茄面片，车厘子。

小贴士

也可以按个人口味调味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-19

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