孜然烤羊肉(空气炸锅超简单版)
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13克
38克
5克
289
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
生羊肉粒加入生抽、较多孜然粉、腌料搅拌腌制(如没有这种腌料则加入少量盐和适量料酒,不吃辣就不放辣粉,可放适量黑胡椒粉代替)
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步骤2/5
搅拌后腌制半小时以上(喜欢葱也可加葱花)
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步骤3/5
将腌制好的羊肉粒加适量孜然粒搅拌一下,烤盘加锡纸或硅油纸,铺上肉入锅,调至180-200度之间,15-20分钟(根据肉的厚度调整)。中途将肉翻面,若发现汁水过多可适当倒掉一点,但别沥干
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2021-01-17
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