西芹炒百合
秋冬气候干燥,导致肝火过旺,容易引起肺热咳嗽。分享一道清热解毒、润肺止咳,清心安神的西芹炒百合,对肺虚久咳有一定的疗效。 参与活动: #食来运转 八方进福#
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提前准备食材
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西芹对半切开然后斜切成菱形块,木耳、胡萝卜也切成菱形
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鲜百合一片一片处理清洗干净
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锅中水煮开倒入西芹焯水
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捞出凉水冲一下
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锅中倒入适量食用油,倒入胡萝卜炒两下
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倒入西芹翻炒
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然后倒入西芹、黑木耳翻炒至断生
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加适量盐
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步骤10/11
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加1勺味达美臻品特级生抽,拌匀
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最后一步
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装盘
一定要用鲜百合,口感甘甜不苦
西芹焯水断生后再下锅炒更容易熟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-14
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