香煎牛排（1人食）
中式晚餐吃多了，也总会想来点西式的，不妨来试试煎牛排吧！
38克
44克
25克
609
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
-
步骤1/12
点击查看大图
准备材料，牛排1片、午餐肉4片、胡萝卜切片、玉米粒、黑椒酱、黄油
-
步骤2/12
点击查看大图
锅烧水，煮熟胡萝卜片和玉米粒
-
步骤3/12
点击查看大图
出锅备用
-
步骤4/12
点击查看大图
锅烧热后，转小火，先煎一下牛排的边，封边
-
步骤5/12
点击查看大图
小火，将牛排放到锅里，两边微煎，分别煎10秒
-
步骤6/12
点击查看大图
小火，外表煎好后，两面分别加入黄油，每一面放上黄油的时候，等黄油慢慢融化后再翻另一面加黄油
-
步骤7/12
点击查看大图
黄油融化，继续小火煎，每一面煎10秒左右持续翻面，时长要自己把握好，一般两分钟就可以了
-
步骤8/12
点击查看大图
煎至两面金黄
-
步骤9/12
点击查看大图
加入黑椒酱，两面抹均匀，持续翻面30秒即可出锅
-
步骤10/12
点击查看大图
小火，在煎完牛排的黄油上放入午餐肉片
-
步骤11/12
点击查看大图
煎至两面金黄，即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
成品，超级好吃！
1.一般七分熟的牛排是最好吃的，但是如果是冷冻的牛排，为安全起见，建议全熟
2.牛排一定要把握好火候，不要煎老了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-26
香煎牛排的其他做法
-
香煎牛排-掌握几个小窍门，分分钟媲美西餐厅
-
#在家做出五星级牛排#香煎牛排
-
#在家做出五星级牛排#香煎牛排
-
#2021创意料理组——创意“食”光#香煎牛排
-
#精致一人食#香煎牛排
-
#最是家乡味 冬至大如年#香煎牛排
香煎牛排的相关分类
香煎牛排的相关推荐
-
#春天的鲜味#春笋酸菜猪肉青团，上手就会！附保姆级教程
168257人看过 -
鸡蛋炒菠菜
3398141人看过 -
#食来运转，新年干杯#b
73416人看过 -
#食来运转，新年干杯#b
81296人看过 -
平价暖胃汤——山药白菜豆腐汤
635086人看过 -
#食来运转，新年干杯#b
106261人看过 -
鲁邦种100%全麦馒头
14466人看过 -
粉丝圆白菜
10163人看过 -
辣妹子集合啦～辣椒炒粉丝
98717人看过 -
简易学做蛋挞水（8一9个量）
569409人看过 -
酸辣凉拌面开胃下饭1人食
27009人看过 -
1
6099人看过
