姜米茶
这段时间吃得多了点，肚子上的肉又长回来不少。做个姜米茶喝起来，暖身袪湿减小腹。
2克
13克
126克
565
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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准备一杯米，一小碗姜丝。
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步骤2/5
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先放米，炒掉水气。
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步骤3/5
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再加姜丝，不停地慢慢翻炒，让姜和米都受热均匀。
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步骤4/5
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炒至米变成焦黄色就可以了。
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最后一步
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炒好后拿个密封的容器装起来。一次一勺泡水就行了。
真的很简单。只是全程小火慢炒，需要一点耐心。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-26
姜米茶的其他做法
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