川贝陈皮炖柠檬
老公经常抽烟喝酒，有慢性咽炎，每次他喝了炖柠檬，喉咙都好舒服，每次做足够一家人饮用，老少皆宜。
6克
7克
933克
227
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/14
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将鲜柠檬用盐擦洗干净凉干
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步骤2/14
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川贝冼净凉干，再用烤箱加热一下120度，注意不要太久干爽就可以
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步骤3/14
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陈皮一样按川贝做法
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步骤4/14
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川贝用料理机打粉
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步骤5/14
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成粉末备用
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步骤6/14
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柠檬头尾切去不要
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步骤7/14
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不要切太薄
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步骤8/14
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老冰糖备用
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步骤9/14
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炖盅内先放一层柠檬片
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步骤10/14
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第二层放冰糖川贝陈皮一层层这样放
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步骤11/14
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隔水炖9小时
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步骤12/14
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炖好了
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步骤13/14
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趁热装瓶密封倒放一会，这样保存更好，瓶子先要消毒一下无水干净
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最后一步
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颜色好美喔
老冰糖要打成粉，如粒状不容易化开
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-24
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