菌菇红枣汤，既滋补又润燥，还能预防感冒哦！
菌菇高蛋白低脂肪，且富含各种维生素和矿物质，能够提高人体免疫力。红枣香气浓郁、味道甜美，用来做汤底不仅可以提升菌菇的鲜味，还可以暖身补血、美容养颜。寒冷的冬季，喝上一碗暖暖的红枣菌菇汤，既滋补又润燥，还能预防感冒哦！
5克
1克
12克
91
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
-
步骤1/8
点击查看大图
1、准备好所需食材；
-
步骤2/8
点击查看大图
2、红枣去核后放入锅中，倒入适量清水，大火烧开转小火煮成红枣汤底（时间无需过长，等其它食材处理好，汤底也就完成了）；
-
步骤3/8
点击查看大图
3、利用煮红枣汤底的时间处理其它食材，香芹洗净后切段，菌菇去除根部后洗净；
-
步骤4/8
点击查看大图
4、3另起一锅，倒少许食用油，放入菌菇；
-
步骤5/8
点击查看大图
5、加少许食盐，煸炒至菌菇出水，有香气溢出；
-
步骤6/8
点击查看大图
6、倒入煮好的红枣汤底；
-
步骤7/8
点击查看大图
7、继续煮5分钟左右，加入香芹后即可；
-
最后一步
点击查看大图
8、鲜香美味，好喝极了！
1、我的菌菇是超市配好的杂菇，小伙伴们可以用自己喜欢的菌菇哦；
2、加一点食盐煸炒，菌菇更容易出水，成品后也无需再加盐调味；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-20
菌菇红枣汤的相关分类
菌菇红枣汤的相关推荐
-
自制感冒药
36018人看过 -
清热止咳祛痰汤
472157人看过 -
#我的2024年夜饭#港式瘦身酸辣汤
177571人看过 -
蒜末面条—呼咙面、感冒发汗帮手
214360人看过 -
万能蘸料
295261人看过 -
#换着花样吃早餐#长寿面（一根面）
2260711人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#裙带蘑菇汤
277103人看过 -
好吃到爆的饺子蘸料
103524人看过 -
祛湿老鸭汤
88473人看过 -
缓解风寒感冒的水果汤
52816人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#葱爆牛肉，美味又下饭！
296544人看过 -
鲜美香菇茄汁米粉
26212人看过
