外焦里嫩的烤三文鱼
三文鱼，简单易做，又营养价值高，我十分喜欢选来给宝贝做晚餐。单纯的烤三文鱼，容易流失酱汁，今天和大家分享一个好法子！
-
步骤1/5
点击查看大图
三文鱼彻底解冻后，撒上少量的盐，腌15分钟即可
-
步骤2/5
点击查看大图
铁锅烧热后，不用放油，把三文鱼块各个面煎一下，封住汁液即可（不用煎熟）
-
步骤3/5
点击查看大图
烤箱预热180℃，烤20到30分钟左右（根据三文鱼的厚薄），直到边缘稍稍有点焦
-
步骤4/5
点击查看大图
摆盘
-
最后一步
点击查看大图
撒上胡椒盐，可以开吃了
1.封汁时候必须要所有位置都封好，不然很容易从没有封好的地方流出汁液来，三文鱼就会变柴了。
2.我个人不太喜欢酱汁，喜欢的朋友可以加入黑椒汁，柠檬汁等，也是很好吃的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-18
烤三文鱼的其他做法
烤三文鱼的相关分类
烤三文鱼的相关推荐
-
芭蕉叶蒸老虎虾炒饭！
8078人看过 -
皮蛋瘦肉粥
789825人看过 -
多彩北极虾鱼糕
68037人看过 -
#挪威三文鱼#烤三文鱼
67555人看过 -
#好吃不上火#水煮牛蛙
1594392人看过 -
子姜双椒炒兔丁
421779人看过 -
#换着花样吃早餐#烤三文鱼牛奶芝士时蔬早餐
238269人看过 -
虾扯蛋
284936人看过 -
香烤三文鱼
64323人看过 -
#美味开学季#木须肉
212517人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#荠菜肉丝炒年糕
190900人看过 -
#肉食者联盟#香烤三文鱼佐时蔬酱汁
600002人看过
