虾仁鸡蛋羹
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步骤1/6
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准备鸡蛋，还有虾仁
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步骤2/6
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鸡蛋去壳，加水打散，用打下来的蛋壳装水，一个鸡蛋=两个半蛋壳水
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步骤3/6
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然后过滤一下
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步骤4/6
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虾仁切碎，放入蛋液里面，搅拌一下
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步骤5/6
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水提前烧开，碗盖上保鲜膜，扎几个孔方便透气中火蒸15分钟
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最后一步
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出锅淋上香油和生抽
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-16
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