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羊肉汤锅(暖胃,冬日食补,隔壁的小孩馋哭了)的做法 点击查看大图

羊肉汤锅(暖胃,冬日食补,隔壁的小孩馋哭了)

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1、温补脾胃。用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。提升免疫力,换季容易生病的,多吃羊肉进行调理。 2、温补肝肾。用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。 3、补血温经。宫寒吃羊肉改善寒凉的状态,减轻痛经。另外如果是生完孩子后感觉宫寒的,也是可以吃羊肉的。 4、保护胃黏膜。保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。 5、补肝明目。羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。
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2克
8克
53克


259
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/10

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小贴士

食羊肉后,搭配以下水果更巴适: 1、和性寒凉的水果一起吃 如:西瓜、哈密瓜、木瓜、甘蔗等水果,可清热生津的作用可避免或缓解因吃多羊肉后出现的口干舌燥、烦热消渴、小便黄、便秘等上火症状。 2、和富含维生素C的水果一起吃 羊肉含有的维生素C含量较少,因此搭配富含维生素C的猕猴桃、火龙果、橘子、柿子等水果同吃均衡营养。 3、和有解腻助消化作用的水果一起吃 羊肉具有腥味,食后吃些像梨、葡萄、草莓、柚子、橙子等有解腻助消化作用的水果,缓解这种饮食后的不适感。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-12-06

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