暖暖的番茄牛肉汤
喜欢喝番茄牛肉汤，做了一锅，喝的暖暖的。
29克
83克
134克
1084
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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超市买的瘦牛腩，洗净，焯水滤去血水。
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步骤2/7
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2个番茄与3个土豆洗净削皮并切块。
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步骤3/7
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番茄酱准备两大勺，大约50克的量。
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步骤4/7
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炒锅热油，加入姜片，洋葱，煸香，捞出姜片与大葱。然后加入一勺番茄酱翻炒，倒入焯过水的牛肉。
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步骤5/7
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番茄酱与牛肉翻炒2分钟，再加入切块的番茄，继续翻炒2分钟。
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步骤6/7
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加入适量的盐，加水，大火烧开，小火焖煮半小时，再放入切好的土豆，继续煮20分钟。
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最后一步
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煮好起锅前10分钟，放入剩下的一勺番茄酱，加一点大葱，起锅。浓浓的牛肉汤，色香味俱全，一口气喝3碗。
番茄酱根据自己喜欢的程度加入。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-04
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