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好吃的药膳之蜂蜜银耳汤，润肺降燥

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Mh小饭饭

最近麻麻肺动手术了，所以食材以润肺为主。白色入肺，所以选用了银耳和百合，熬出胶来，美容养颜又养生，最重要的是，简单方便，适合手残党。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
百合干 10g一小撮
、
银耳 四分之一朵，一小撮
、
枸杞 几颗
、
蜂蜜 适量
、
大枣 两颗
、
莲子 适量
烹饪步骤
小贴士

不加冰糖因为蜂蜜更有营养，毕竟吃糖多了对肿瘤患者不好，但是没有甜味又不好吃，所以综合一下，加蜂蜜。银耳汤整体偏凉性，所以加大枣和枸杞中和一下，就能够放心的吃啦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-02

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