青菜饺子馅
在老家大伯哥种的青菜，我拿了四颗回来吃不完，就做成青菜饺子馅包饺子，味道还是很不错的，青菜是炒过的，所以饺子我包的大，包小了汤汁会流出来，大家就看看我怎么做的青菜饺子馅。 参与活动: #免费申领 | 吃货恒行，开挂双十一#
1克
4克
14克
69
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/11
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把所有材料准备好
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步骤2/11
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蒜苗炒熟后放入味精盐即可
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步骤3/11
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锅里放入少量花生油
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步骤4/11
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油温八成热加肉沫，炒几下炒制肉沫熟透
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步骤5/11
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放辣椒老姜蒜末，炒熟
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步骤6/11
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放入青菜一起炒，炒制青菜刚刚熟，加入蒜苗
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步骤7/11
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这是我自己擀的皮
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步骤8/11
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把菜放入皮中
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步骤9/11
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做成像图片这样
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步骤10/11
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两边往中间挤
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最后一步
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锅中加水，水开后放入饺子煮熟透即可。
不吃辛辣食物的就不要放辣椒，有糖尿病的人适量吃点是没有关系的，就不要经常吃，味精就不能更不能吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-28
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