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玉米粒炒鸡丁

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营养师Tina

玉米和红萝卜都具有滋润皮肤的功效 1杯玉米= 2/3杯的白飯 的碳水化合物 如果煮玉米 饭量记得減少哦～
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4克
15克
84克

415
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
去骨鸡腿肉 一块
、
玉米 2条
、
红萝卜 2条
、
生粉 1勺
、
姜 适量
、
盐 适量
、
生抽 适量
烹饪步骤
步骤1/6

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小贴士


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-27

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