牛肉炖山药
牛肉是冬日里必备的肉肉，本来想着配搭萝卜煮的，又怕最近家人闷在室内容易上火，果断拿出了山药，搭配一下，做一锅暖暖的炖菜
35克
82克
31克
706
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/4
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牛肉，最好选用牛腩，有嚼劲。这道菜是做给小朋友吃的，就选了牛霖肉。牛肉，洗去血水，晾干
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步骤2/4
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牛肉放锅里烙一下，收好水分。然后把牛肉以及调料一起放电高压锅煮30到40分钟
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步骤3/4
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山药洗干净，切糕，放入煮好的牛肉里在煮10分钟，加盐，出锅。
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最后一步
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开吃
1.喜欢牛肉的口感不一样，需要的肉和时间都不一样，慢慢摸索出自己喜欢的味道
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-27
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