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炒素菜

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豆粉文文

今天来个烧素菜冬笋，香菇，胡萝卜，午笋。这几样素菜各有各的营养价值，又其是香菇具有补气益肾，降血压，降血脂洗和烧都方便又好吃又美味感恩添美味 参与活动: #全年包油 | 橄榄中国味，感恩添美味#
营养分析 查看详情

15克
2克
12克

83
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
冬笋 l个
、
午笋 半根
、
胡萝卜 半根
、
鲜香菇 4朵
、
干香菇 3朵
、
橄榄油 适量
、
生抽 少许
、
耗油 l匙
、
糖 少许
、
玉米淀粉 少许
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

冬笋要焯水因有草酸，放干香菇有香味泡出来水也很香，可以放进菜里勾茨

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-25

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