蒜蓉西蓝花
浏览 14.0万 · 收藏 1034 · 学做 2
将做法保存到手机
简单好做
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
西蓝花用淡盐水泡10分钟左右，洗干净，烧水，焯一下水，备用
-
步骤2/5
点击查看大图
烫西蓝花的时候把蒜拍好，剁碎备用
-
步骤3/5
点击查看大图
锅里放油，放一点点蒜末炒香（小点火别把蒜炒糊了）
-
步骤4/5
点击查看大图
西蓝花放到锅里，少添一点水，放盐和蚝油，翻炒均匀，放入剩下的蒜末，炒熟
-
最后一步
点击查看大图
炒的时间不用太长，炒均匀出锅就可以了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-20
换个做法
蒜蓉西蓝花的相关分类
蒜蓉西蓝花的相关推荐
-
#美食视频挑战赛# 蒜蓉西蓝花
287084人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1537616人看过 -
蒜蓉西蓝花
300799人看过 -
#冬日治愈时刻#酸菜花蛤煲
108752人看过 -
感冒食谱-素炒茄条
57891人看过 -
自制家庭烧烤
3796973人看过 -
腊肉炒煎豆腐
77015人看过 -
#放假请来我的家乡吃#鸭血粉丝汤
152277人看过 -
#i上冬日 吃在e起#【家常菜】清炒茼蒿菜
116850人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴#简单易做又好吃的鸡翅鲍鱼煲
143818人看过 -
砂锅鲈鱼
144978人看过 -
#人人能开小吃店#米饭杀手❗️超下饭的五花肉干锅花菜
5001689人看过
