零失败❗️一次成功㊙️暖心暖胃的八宝粥
天气越来越寒冷,早上喝一碗热气腾腾的暖心暖胃的八宝粥,开启元气满满的一天
9克
16克
96克
526
千卡
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步骤1/7
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准备食材
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步骤2/7
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小红豆和芸豆秋冬季浸泡6小时以上,春夏两季浸泡3小时左右,银耳和莲子浸泡1小时左右,银耳剪掉根须剪小朵,这样炖的时候出胶效果好
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步骤3/7
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糯米和糙米淘洗干净放入养生壶,➕小红豆➕芸豆➕莲子➕银耳
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步骤4/7
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➕花生米➕桂圆
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步骤5/7
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➕800毫升饮用水,盖上盖按炖煮功能键
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步骤6/7
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美味营养的八宝粥就制作完成了
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最后一步
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软糯香甜,滋养脾胃的养生八宝粥,有没有吸引到你的味蕾
如果家里缺少我食材表里的几样食材,可用家里其他的坚果代替,建议小红豆别用其他坚果代替,小红豆是八宝粥里面的灵魂
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-18
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