提神补脑,豆浆核桃糊
清新的早晨,来一款提神补脑,超营养的早餐吧。
20克
25克
43克
434
千卡
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步骤1/4
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1.提前一晚上泡好黄豆,早晨起床,把黄豆取出倒入豆浆机,加一杯水,启动豆浆模式
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步骤2/4
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3.豆浆打好后不要倒出,加入核桃仁,腰果仁,西瓜子仁,启动果汁模式,继续搅打五分钟,就可以倒入到盘子里啦。
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步骤3/4
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4.豆浆机建议选用质量好的无渣豆浆机,我家的是格丽思智能语音破壁机
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最后一步
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5.把吐司切块放进去一起吃,超级好吃,加一些其他你爱的小坚果,小饼等,混合着豆浆核桃糊,一口超级香,快来试试吧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-11
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