美容养颜的红烧猪蹄
天冷了,就想吃热量高的食物。红烧猪蹄,肥而不腻,营养丰富,满满的胶原蛋白质,美容养颜,还有助于脾胃健康。
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步骤1/8
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猪蹄用清水泡去血水,洗干净。这个猪蹄去毛是原始法火烤,没用松香脱毛,所以有些部位发黑。
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步骤2/8
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准备辅料。
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步骤3/8
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猪蹄焯水,倒入1勺料酒,捞出洗净,控干水备用。
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步骤4/8
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锅内倒油,先炒香料,再放葱姜辣椒炒香。
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步骤5/8
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放入猪蹄翻炒,倒入生抽,老抽,冰糖,翻炒至上色。
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步骤6/8
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加入热水,大火烧开,转中小火焖煮一小时,用筷子可以戳透猪蹄即可。也可盛入高压锅,上气十五分钟。
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步骤7/8
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盛入小锅,大火收汤,不要收干。
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最后一步
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根据口味,食盐调味即可上桌。
高压锅不要煮时间太久,15到20分钟之间即可,煮时间长了猪蹄太糯,没有Q弹的口感。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-10
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