酸辣泡鸡爪
为了上班带饭，每天都在想吃什么，没有什么是泡鸡脚不能解决的
86克
137克
114克
1697
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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鸡脚洗干净，把指甲剪了，冷水下鸡脚和香料还有姜片，有料酒的也可以放点。
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步骤2/5
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把配料洗干净备好
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步骤3/5
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鸡脚煮15分钟，煮出泡沫，夹一个用手掐一下，要吃软的可以多煮2分钟。浮去泡沫，把鸡脚用凉水冲洗，在放凉水泡着备用
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步骤4/5
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把大蒜切成丁，小米辣，青椒都切成丁，洋葱切片，姜切成丝，放适量盐，生抽，耗油，白醋，白糖适量。搅拌均匀后放鸡爪
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最后一步
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然后放入切好鸡抓，再次搅拌均匀，密封，放冰箱冷藏一晚就可以了。
调料放的量根据自己实际情况来。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-09
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