是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

麦片红枣粥的做法

点击查看大图

麦片红枣粥

浏览 32763 · 收藏 253

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

元气满满的早餐，开启能量满满的一天！早餐要精致营养，也要方便、省时！⏰

营养分析查看详情

6克
10克
111克

516
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

麦片半量杯

、

大米半量杯

、

红枣 6颗

、

玫瑰红糖 1条

、

备注：量杯是正常电饭煲配的量米杯

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好食材（我最后煮好，这些量有两碗成品）
步骤2/7 点击查看大图
大米和红枣洗净先入电饭煲煮（我用的蒸煮模式，水开后15分钟）
步骤3/7 点击查看大图
待大米煮到有些出浆的状态，加入麦片
步骤4/7 点击查看大图
加入麦片继续煮一会儿
步骤5/7 点击查看大图
早上时间比较紧张，所以上面可以加个鸡蛋一起蒸，增加蛋白质（这一步也可以放在最前面，红枣和大米刚下锅的时候）
步骤6/7 点击查看大图
麦片煮得显粘稠了，就可以了，加入红糖，搅拌均匀后，可以再焖一会儿，让红糖化一下。
最后一步点击查看大图
盛碗，再加上一蛋黄酥、一个煮鸡蛋，早餐这些量一定够了，哈哈来得及可以再吃一些水果。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-30

换个做法

麦片红枣粥的相关分类

减脂食谱蚕豆蒜苔蒜蓉小龙虾豌豆小龙虾更多

麦片红枣粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许