螃蟹
金秋十月，螃蟹除了清蒸也可以炒着吃。作为配菜拿来炒面或炒年糕都是非常鲜美的。今天来做一道异国风味的咖喱炒螃蟹吧。咖喱均匀的包裹着螃蟹，打开蟹壳送入口中，轻咬一口，鲜美弹牙的蟹肉挤入口腔，蟹肉的鲜和咖喱的香碰撞在一起，仿佛每一个味蕾都在跳跃欢呼，怎一个鲜字了得。
9克
56克
28克
419
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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准备好需要的食材；
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步骤2/9
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将咖喱块切成小粒，提前用两汤匙开水泡着备用；
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步骤3/9
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将螃蟹全部切开成两半，去除内脏，用流水冲洗泥沙，蟹脚用剪刀剪去一半；
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步骤4/9
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葱姜蒜全部洗好切好备用，辣椒的用量根据口味来放；
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步骤5/9
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热锅倒入葵花籽油；
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步骤6/9
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将葱、姜、蒜、辣椒倒入锅中，小火炒香；
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步骤7/9
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放入螃蟹和洋葱，螃蟹一个个摆入锅中，保持中火，盖锅盖焖一会儿；
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步骤8/9
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等螃蟹变红，放入咖喱翻炒；
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最后一步
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淋入适量料酒，撒上葱花即可。
1.螃蟹原本就鲜还带一些咸味，再加上咖喱的味道，可不放盐和鸡精；
2.将螃蟹切开时蟹壳朝下，一刀切下不要切断，用手折断，可以方便的取出蟹内脏；
3.不喜辣的可以用微辣味咖喱块可不用另外加辣椒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-30
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