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燕麦紫薯披萨

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禹馨

今天用的燕麦片是趣卡家的奶香燕麦杯，之前吃过他家的水果燕麦脆。这个燕麦杯是无糖奶香味儿的，增加了藜麦片和核桃片，膳食纤维丰富，更适合减脂期小伙伴儿！50克一杯，里面还带小勺子，上班上学带着非常方便！
营养分析 查看详情

19克
36克
39克

465
千卡

这道菜富含膳食纤维,提升肠道动力～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
趣卡奶香燕麦杯 50g
、
紫薯 1个
、
牛奶 适量
、
鸡蛋 1个
、
马苏里拉芝士 20g
、
芝士片 半片
、
速冻蔬菜丁 30g
、
虾仁 50g
、
西蓝花 1小朵
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-27

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