减肥又营养,大人孩子一起吃
天天做饭,做的有点懒了,今天弄一份简单的还有营养的汤
26克
23克
26克
423
千卡
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步骤1/4
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青菜切好备用
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步骤2/4
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虾仁洗净备用
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步骤3/4
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豆腐切块
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最后一步
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热油放入虾仁炒至虾仁变色,放入小青菜炒软,然后放入水烧汤,其实也可以放自己熬的鸡汤鱼汤什么的,然后加入豆腐,盐。豆腐比较难入味,我就烧开之后转小火,炖5分钟左右,起锅
我主要给孩子做汤,所以用的材料分量都比较少
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-14
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