促进消化香蕉奶昔
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香蕉奶昔做法简单，喜欢吃香蕉不喜欢喝纯牛奶的小朋友可以试试看。
营养分析
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18克
20克
77克
548
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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小贴士
香蕉可以换成芒果草莓哈密瓜猕猴桃，牛奶可以全换成酸奶或者牛奶+酸奶，喜欢有果肉的就少打一会儿，喜欢喝冰的可以做好盖上保鲜膜冰一会儿，比买的好喝啊。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-14
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