秋冬进补最佳温补汤～～板栗玉米骨头汤

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新鲜人参有很好地补气作用,红枣有补血作用,放在一起有很好的食疗作用，栗子可以补脾肾。
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板栗玉米骨头汤的用料

骨头 500克 板栗 8颗
盐 适量 红枣 5颗
新鲜人参 一根 甜玉米 一根
葱姜，香叶 适量

板栗玉米骨头汤的做法

#中秋团圆食味#秋冬进补最佳温补汤～～板栗玉米骨头汤的做法图解1

步骤1

骨头冷水浸泡半小时洗净后放入锅中烧开水加入葱姜料酒焯一下捞起洗净。
#中秋团圆食味#秋冬进补最佳温补汤～～板栗玉米骨头汤的做法图解2

步骤2

把焯好水的骨头放入土锅，加葱姜和适量水
#中秋团圆食味#秋冬进补最佳温补汤～～板栗玉米骨头汤的做法图解3

步骤3

加入玉米，新鲜人参煮开后加料酒，中小火煮四十分钟
#中秋团圆食味#秋冬进补最佳温补汤～～板栗玉米骨头汤的做法图解4

步骤4

加入板栗和红枣再煮半小时，加盐和鸡精煮开后闷半小时即可

板栗玉米骨头汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-12

©本菜谱的做法由 吴妈厨房 编写，未经授权不得转载

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