家常菜～蒜蓉炒麦菜
在我们家，青菜是每个正餐必不可少的，宁可无肉不可无青菜。今日午餐青菜，蒜蓉炒麦菜。 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
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步骤1/9
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食材麦菜、蒜头
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步骤2/9
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蒜头拍扁剁碎。
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步骤3/9
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麦菜洗干净，切成小段。
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步骤4/9
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起锅烧油，将蒜头爆香。
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步骤5/9
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倒入麦菜下锅翻炒。
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步骤6/9
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炒至断生。
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步骤7/9
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放入盐。
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步骤8/9
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放入鸡汁翻炒均匀。
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最后一步
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成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-30
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