燕麦咸粥
天气转凉了，煮一碗热乎乎的燕麦咸粥，最简单的做法，快手好吃哦！
13克
24克
48克
368
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
-
步骤1/5
点击查看大图
锅中放入适量水烧开，放入燕麦片（我用的是燕麦麸皮），煮至浓稠
-
步骤2/5
点击查看大图
倒入打散的蛋液，搅拌均匀
-
步骤3/5
点击查看大图
加入少许盐和胡椒粉调味，煮至蛋液熟了就可以盛出来了
-
步骤4/5
点击查看大图
可以撒些香葱、黑胡椒碎和芝麻装饰，当然也可以盛出来不用装饰直接吃哦！
-
最后一步
点击查看大图
热乎乎的咸粥好吃哦！
份量是一人份！
燕麦片可以用即食燕麦片或者燕麦麸皮，非常容易煮浓稠只需要几分钟，也可以用生的燕麦片，需要煮的时间长一些！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-29
燕麦咸粥的其他做法
燕麦咸粥的相关分类
燕麦咸粥的相关推荐
-
#中小学生做饭指南#广东早餐店排长队的咸骨粥自己在家做
255558人看过 -
干贝肉沫山药粥#下饭红烧菜#
78550人看过 -
我爸教我的蒜苔炒肉真的好下饭啊！香迷糊了
124961人看过 -
天热不想吃饭，那就来碗清热去火的菜干咸骨粥吧！
569318人看过 -
蒜蓉鲜椒酱｜干饭之王｜万能辣酱｜超级详细
2123007人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16132881人看过 -
鲜香味美，营养丰富的海鲜粥❗好吃到舔锅底‼
466519人看过 -
香菇萝卜煲，冬日必喝的鲜暖素汤！#本周热榜#
158644人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
363182人看过 -
巨巨巨好吃！！这做法怎么不早点发现
609828人看过 -
#本周热榜#超好吃的自制咸骨粥
18954人看过 -
减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
851697人看过
