牛油果香蕉奶昔
我和我家小朋友喜欢喝牛油果香蕉奶昔，一个月总会喝上几次，营养丰富又好喝。 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
7克
8克
49克
242
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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食材香蕉、牛油果、纯牛奶、砂糖。
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步骤2/8
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将牛油果、香蕉果肉切成小块或切成粒。
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步骤3/8
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香蕉、牛油果肉倒入榨汁杯里。
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步骤4/8
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倒入砂糖。
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步骤5/8
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倒入纯牛奶。
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步骤6/8
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榨汁杯拧紧盖子，然后杯倒立，按键。
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步骤7/8
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10秒后牛油果香蕉奶昔做好啦。
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最后一步
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倒入自己喜欢的杯子里即可，一抹绿，小清新。口感浓稠，有点像喝酸奶。
砂糖量根据个人口味调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-22
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