健康吃法，吃出好身体

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暮色影子
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喜欢吃拌菜，清淡可口又营养，蛋黄沙拉酱最近下雨太多了，很多蔬菜都涨价了。今天买的西红柿3元钱500克。别说贵，这菜的质量还真是不错。西红柿很结实肉很厚，颜色也是红红的，闻着都很清香了。本想洗干净直接给孩子拌糖吃了，转身看见家里还有沙拉酱呐，换个味道拌几块吃吧，虽然是拌菜也得有个仪式感哈。拌菜好吃极了
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健康吃法，吃出好身体的用料

西红柿 2个 蛋黄沙拉酱 适量
茶油 1勺

健康吃法，吃出好身体的做法

#合理膳食 营养健康进家庭#健康吃法，吃出好身体的做法图解1

步骤1

准备好食材，西红柿需要洗干净，尤其是拌菜注意胃肠的卫生很重要。
#合理膳食 营养健康进家庭#健康吃法，吃出好身体的做法图解2

步骤2

西红柿切掉蒂把，先切成片。
#合理膳食 营养健康进家庭#健康吃法，吃出好身体的做法图解3

步骤3

选这种果肉比较厚的西红柿，口感比较好，汤汁少。
#合理膳食 营养健康进家庭#健康吃法，吃出好身体的做法图解4

步骤4

切好摆盘弄个造型，最简单的样子，也能让孩子们惊喜。
#合理膳食 营养健康进家庭#健康吃法，吃出好身体的做法图解5

步骤5

上适量的蛋黄沙拉酱和1勺茶油就行了。

健康吃法，吃出好身体的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-20

©本菜谱的做法由 暮色影子 编写，未经授权不得转载

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