面包糠豆腐(花样吃法)
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豆腐的营养有大豆蛋白、不饱和脂肪酸等。豆腐也是备受推崇的优质蛋白来源。豆腐加工方式众多,包括内酯豆腐、老豆腐、卤水豆腐,不论何种豆腐,其营养物质主要以大豆蛋白、不饱和脂肪酸为主,比肉类的脂肪结构更为合理,因此建议多食用豆腐。
营养分析
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29克
15克
11克
359
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
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发布于 2020-09-19
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