茄汁低脂低卡鸡肉鲜虾丸子
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9克
134克
30克
725
千卡
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步骤1/18
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准备好食材,大虾去虾线去壳
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步骤2/18
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搅成肉末,加一勺料酒
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步骤3/18
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一个蛋清
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步骤4/18
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一勺盐
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步骤5/18
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一勺白胡椒粉
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步骤6/18
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玉米粒搅拌均匀,使劲摔打上劲
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步骤7/18
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用虎口挤出丸子
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步骤8/18
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温水煮熟
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步骤9/18
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爆香蒜末
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步骤10/18
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下入番茄炒出汁
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步骤11/18
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一勺番茄酱
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步骤12/18
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加入丸子
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步骤13/18
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一勺生抽
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步骤14/18
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一勺蚝油
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步骤15/18
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一勺太太乐鲜鸡汁
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步骤16/18
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出锅装盘
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步骤17/18
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无敌鲜美
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最后一步
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请你吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-14
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