轻食鲜虾牛油果沙拉
牛油果富含维生素和多种微量元素，可以降低胆固醇、预防便秘、保护肝脏、美容养颜等功效。搭配日常蔬菜和鲜虾制作一款简单的色拉，开胃又好吃 ！ 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
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步骤1/6
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鲜虾去头去壳挑去虾线剥出虾仁洗净。
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牛油果去皮去果核切小块，胡萝卜切花。
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将胡萝卜花和玉米粒去开水焯熟后沥水捞出。
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平底锅中刷一层薄油烧热将虾仁煎至变色。
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步骤5/6
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将所有处理好的食材放入碗中，加入一勺沙拉汁。
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最后一步
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拌匀后装盘。
蔬菜根据个人口味和时令随意搭配即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-14
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