黑豆芽蟹柳汤
黑豆芽含有多种维生素和矿物质,蟹柳含有丰富的蛋白质,这款汤有荤有素,不仅味道鲜美,营养价值也高,有利于软化血管,滋润皮肤,防干防燥。 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/16
点击查看大图
先准备好食材,黑豆芽,蟹柳肉棒,生姜
-
步骤2/16
点击查看大图
黑豆芽,摘去老根
-
步骤3/16
点击查看大图
摘好老根后,把黑豆芽,放入淡盐水中,浸泡15分钟
-
步骤4/16
点击查看大图
浸泡好的黑豆芽,冲洗干净,沥干水份备用
-
步骤5/16
点击查看大图
把蟹柳肉外面的薄膜,撕去
-
步骤6/16
点击查看大图
把蟹柳肉,切成条状,备用
-
步骤7/16
点击查看大图
姜,洗干净,切丝备用
-
步骤8/16
点击查看大图
上锅,加入水
-
步骤9/16
点击查看大图
加入姜丝
-
步骤10/16
点击查看大图
加入盐和糖
-
步骤11/16
点击查看大图
加入料酒
-
步骤12/16
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤13/16
点击查看大图
加入黑豆芽,大火烧煮
-
步骤14/16
点击查看大图
煮开后1分钟,加入蟹柳肉
-
步骤15/16
点击查看大图
煮至蟹柳肉软弹,关火,淋上麻油,搅拌均匀后盛出
-
最后一步
点击查看大图
盛出上桌
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-14
黑豆芽蟹柳汤的其他做法
黑豆芽蟹柳汤的相关分类
黑豆芽蟹柳汤的相关推荐
-
#秋日养生这样吃#冬瓜丸子汤❤️生汆丸子汤
225067人看过 -
#中小学生营养餐#葱花鸡蛋饼
262213人看过 -
印巴美食(素)【豌豆饭】
204051人看过 -
炝炒藕丁
45337人看过 -
夏日消暑小食:麻辣小龙虾(尾)
3828993人看过 -
西红柿炒鸡蛋·最经典易学的下饭料理
51467520人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#丸子汤
183631人看过 -
颜值口味均在线的泰式菠萝炒饭
179616人看过 -
红烧小萝卜
142471人看过 -
62期 零失败!熏鱼
198096人看过 -
大葱红椒爆羊肚
36617人看过 -
#一人一道拿手菜#芦笋炒蘑菇
1300830人看过