鸡汁西兰花
很清爽的一道快手家常菜，热量也很低哦 参与活动: #免费申领｜用最鲜鸡汁解锁花式健康快手菜！#
2克
10克
25克
137
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/5
点击查看大图
首先准备好主要食材
-
步骤2/5
点击查看大图
西兰花洗净切小后焯水，水里滴几滴食用油，加少许食盐
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅热油炒香小米辣，放入西兰花翻炒均匀，加1勺太太乐鲜鸡汁炒匀
-
步骤4/5
点击查看大图
淋入2勺水淀粉烧开即可
-
最后一步
点击查看大图
不用在加其它调味料就非常好吃了
鸡汁已经有咸味了，我就没再放盐，口味重的可以再加点食盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-13
鸡汁西兰花的相关分类
鸡汁西兰花的相关推荐
-
香辣羊蝎子/羊蝎子火锅#新年开运菜，好事自然来#
1777835人看过 -
超简单的—红烧鸡腿炖黄豆
87606人看过 -
烤羊排（空气炸锅版）
1071626人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#狂吃又不怕长肉的红烧鸡腿西葫芦
209522人看过 -
【椒盐排条】这样烧大排，只有妈妈们最了解！
2412661人看过 -
【猪肉酸菜炖粉条】 东北名菜
405320人看过 -
炒牛肉
69005人看过 -
红烧鸡腿（家常版）
408077人看过 -
酸菜炖猪肉#母亲节，给妈妈做道菜#
266956人看过 -
#LG御见美好食光#红烧鸡肉炖香菇❗️❗️美味又下饭
125706人看过 -
酸菜猪肉炖粉条
189264人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#大葱炒牛肉
593019人看过
