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虾仁豆腐煲

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茹絮

豆腐中含有丰富的蛋白质和人体所需的多种微量元素，鲜虾含有丰富的钾、碘、维生素A和蛋白质，虾仁和豆腐都是补钙食物，两种完美结合，荤素搭配营养均衡。 参与活动: #入秋滋补正当时#
营养分析 查看详情

44克
54克
53克

739
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
大虾 10只
、
鸡蛋豆腐 3条
、
金针菇 250克
、
小米椒 1个
、
葱 1根
、
味达美臻品料酒 1勺
、
盐 1小勺
、
玉米淀粉 适量
、
食用油 适量
、
酱汁 用量
、
味达美醇品蚝油 1大勺
、
味达美臻品特级生抽 1大勺
、
味达美冰糖老抽酱油 1大勺
、
白糖 1大勺
、
水 小半碗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-13

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