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蒜蓉粉丝蒸带子

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美食要选新鲜的，煮熟为好，要营养要健康就要：三减三健：减少盐类摄入，减少糖类摄入，减少油脂摄入。倡导健康口腔，倡导健康体重，倡导健康骨骼。参与活动: #合理膳食营养健康进家庭#

食材清单加入采购清单

带子 8个

、

蒜头 16瓣

、

小米椒 6个

、

太太乐鸡汁 2

、

鸡精半勺

、

芝麻油 2勺

、

料酒 2勺

、

白糖半勺

、

粉丝 2把

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
带子洗干净
步骤2/10 点击查看大图
粉丝提前一个小时浸泡
步骤3/10 点击查看大图
蒜头剁碎
步骤4/10 点击查看大图
小米椒也剁碎
步骤5/10 点击查看大图
装上盘子加盐，鸡汁，鸡精，白糖，芝麻油拌匀，待用
步骤6/10 点击查看大图
拌成上图那样就好了
步骤7/10 点击查看大图
带子摆盘粉丝用剪刀剪段，带子也用剪刀剪去头尾
步骤8/10 点击查看大图
再铺上拌匀的蒜蓉，小米椒
步骤9/10 点击查看大图
烧开水蒸十分钟就好
最后一步点击查看大图
蒸好后，另起油锅，淋上热油就好了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-13

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