味道鲜美的香煎带鱼
前几天在饭店吃了一道炸带鱼,味道很好,但少了带鱼原本的鲜美味道,今天我做的带鱼,用少许油煎味道更香更鲜美,原汁原味,营养更健康,出锅前加少许盐,满足味蕾的需要,少油少盐更健康。 参与活动: #入秋滋补正当时#
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2克
17克
36
千卡
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步骤1/7
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带鱼清洗干净切小段
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步骤2/7
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锅内倒入少许油,放入葱姜蒜炒香后放入带鱼段
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步骤3/7
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一面煎好后翻面
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步骤4/7
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放入老抽胡椒粉冰糖盐,倒少许水煎煮几分钟
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步骤5/7
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出锅装盘
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步骤6/7
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味道实在是好
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最后一步
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荤素搭配,合理膳食
带鱼本身肉质软嫩,味道鲜美,所以不需要加太多调料,营养更健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-11
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