阿胶乌鸡汤：简单又滋补！
哈喽～我是爱养生、爱美食的榴莲。 因为自己一到冬天就会手脚冰凉，所以在冬天我经常会煲个养生汤补身体。 阿胶、和乌鸡都是营养价值非常高的食物，有提高免疫力、补血的功效。需要滋补的女性朋友，阿胶乌鸡汤是很好的食补。 下面分享给大家制作方法～
28克
176克
12克
1002
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
-
步骤1/5
点击查看大图
将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣去核，桂圆洗净，生姜切片。
-
步骤2/5
点击查看大图
锅中烧开水，将乌鸡和瘦肉放入热水中焯去血渍。
-
步骤3/5
点击查看大图
将肉捞出来洗干净。
-
步骤4/5
点击查看大图
将阿胶片打碎。
-
最后一步
点击查看大图
把所有原料：乌鸡、瘦肉、阿胶片、红枣、桂圆、姜片放入锅中，加入适量清水，开始煲汤。小火慢炖2小时左右，最后再加入适量盐，就完成啦～
鸡肉和瘦肉：具体用量可以根据人数来定
阿胶片：一定要用含驴皮纯度高的好阿胶片
我用的是福牌精胶～
阿胶乌鸡汤比较滋补，小心上火哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-06
阿胶乌鸡汤的相关分类
阿胶乌鸡汤的相关推荐
-
阿胶乌鸡汤
157496人看过 -
武汉豆皮
250694人看过 -
麻辣鲜香❗️下饭好吃‼️辣子鸡丁
379863人看过 -
雷公根肉末汤
65528人看过 -
阿胶当归乌鸡汤～女人需要特殊的呵护
246085人看过 -
阿胶炖乌鸡
54909人看过 -
武汉豆皮
274171人看过 -
艾草青团
73322人看过 -
花生芝麻艾草青团
7246779人看过 -
艾草青团
48306人看过 -
#入秋滋补正当时#阿胶西洋参乌鸡汤
148681人看过 -
#万物皆可搭#养生补气血的阿胶墨鱼土鸡汤
135388人看过
