超级低脂低卡的凉拌紫甘蓝！！清脆爽口
今天分享一道色香味俱全的夏日必备菜～凉拌紫甘蓝。酸辣开胃，清脆爽口！一直觉得紫甘蓝只能是拌沙拉而已，尝试下凉拌，确实出乎意料的好吃，不仅做法简单，关键还低脂低卡~减肥的小伙伴不要错过哦……
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步骤1/14
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紫甘蓝清干净切丝
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步骤2/14
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加入一勺盐腌制十分钟
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步骤3/14
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腌制好挤干水份
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步骤4/14
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调酱汁：碗中加入蒜末葱花小米辣
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步骤5/14
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一勺辣椒粉
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步骤6/14
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一勺白芝麻
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步骤7/14
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淋上热油
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步骤8/14
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加入两勺陈醋
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步骤9/14
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一勺生抽
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步骤10/14
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一勺蚝油
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步骤11/14
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半勺糖
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步骤12/14
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搅拌均匀，淋在紫甘蓝上面
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步骤13/14
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搅拌均匀即可
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最后一步
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酸辣开胃，营养丰富，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-01
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