小宝宝都能吃的 | 法式蒜香烤南瓜
胖妞太奶奶院子里种的南瓜都熟了，家里多了一个又一个的大胖子。 每天蒸着吃煮着吃都吃腻了，尝试了一下法式蒜香烤南瓜居然出乎意料的得到了全家老少的好评，连胖妞都吃了一大碗，胖爹直呼做少了
0克
3克
19克
84
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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准备好所有食材，南瓜切块，大蒜、欧芹切沫；
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步骤2/6
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南瓜加入欧芹碎、蒜末、适量盐、黑胡椒、油搅拌均匀；
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步骤3/6
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到撒入一勺面粉，搅拌均匀，让每块南瓜裹上面粉；
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步骤4/6
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均匀的放在烤盘上，注意不要让南瓜重叠；
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步骤5/6
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⃣预热空气烤箱，空炸模式200度烤15分钟（根据南瓜的量和大小，自家烤箱脾气调整时间温度哦）；
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最后一步
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Duang～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-31
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