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辣椒酿肉

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sky姐

一个无辣不欢的人，在不想吃肉缺身体又需要吃肉的时候，可以这么做——辣椒酿肉 参与活动: #免费申领｜用最鲜鸡汁解锁花式健康快手菜！#
营养分析 查看详情

68克
23克
5克

719
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
肉末 100克
、
藕碎 50g
、
鸡蛋 1个
、
耗油 1勺
、
鸡汁 适量
、
生抽 1勺
、
淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

下锅时油温8成，一定要大火炸，到不能炸太久，10-15秒即可，不然辣椒皮就炸干了，肉末却不熟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-30

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