萝卜干炒腊肉

浏览 95916 · 收藏 490

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

夏天时候晒了一些萝卜干，最近收拾厨房储物柜的时候翻了出来。家里正好还有一块朋友寄来的腊肉，就来个萝卜干炒腊肉吧。萝卜干炒腊肉是一道色香味俱全的湘菜，几乎每个湘菜馆菜单上都有这道菜。一荤一素两种风干食材搭配起来炒，味道真是一绝。萝卜脆腊肉香，下饭又下酒！今天这道萝卜干炒腊肉做法非常简单，但是也有讲究。首先泡发萝卜干的时候要用冷水，千万不要用热水，冷水泡发出来的萝卜干口感比较劲道，热水泡发的话萝卜干比较软烂，影响口感。然后要先把腊肉煸炒一下，将肥肉部分的油脂煸出来，然后再炒萝卜干，萝卜干吸收了腊肉的油脂咬起来嘎嘣脆，腊肉肥而不腻又有嚼劲。

营养分析查看详情

109克
39克
75克

1402
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

萝卜干 400g

、

腊肉 200g

、

葱 20g

、

姜 10g

、

蒜 10g

、

干辣椒 10个

、

麻椒 3g

、

花生油 10ml

、

白糖 1g

、

生抽 5ml

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
首先我们要准备好制作这道【萝卜干炒腊肉】需要用到的所有食材：萝卜干400g、腊肉200g、葱20g、姜10g、蒜10g、干辣椒10个、麻椒3g。
步骤2/8 点击查看大图
先将萝卜干用冷水泡发2个小时，泡软后清洗干净挤干水分备用。
步骤3/8 点击查看大图
再把葱切成葱花、姜切成姜丝、蒜切成蒜片、干辣椒切成辣椒段备用。
步骤4/8 点击查看大图
将腊肉清洗干净后切成薄厚均匀的肉片。
步骤5/8 点击查看大图
炒锅中火烧至掌心灼热后倒入花生油10ml，转大火烧至油热后放入葱花、蒜片、姜片、干辣椒和麻椒，小火爆香后下入切好的腊肉。
步骤6/8 点击查看大图
小火慢慢把腊肉煎至出油，放入剩下的干辣椒炒出香味。
步骤7/8 点击查看大图
下入控干水分的萝卜干，翻炒均匀使萝卜干充分吸收腊肉的油脂。
最后一步点击查看大图
调入白糖1g、生抽5ml，翻炒均匀入味即可出锅装盘。

小贴士

1、萝卜干最好是用冷水泡发，这样泡发出来的萝卜干口感会更劲道。如果用热水泡发萝卜干会变得软烂，影响口感。 2、因为腊肉本身咸味比较重，又调入了生抽，就不用额外再加盐调味了。 3、煸炒腊肉的时候会出很多油，所以这道菜不用放特别多油去炒。要尽量把腊肉煸至肥肉部分稍稍透明，这样油脂被煸了出来，腊肉吃起来一点也不腻。 4、如果不喜欢吃口味偏咸的腊肉，也可以先将腊肉放入锅中煮或者蒸一会儿，这样咸味会减淡一些。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-22

换个做法