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减肥低脂西兰花虾仁土豆泥❗️最好吃没有之一

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悠悠食记

☀️☀️是不是很多人和我一样，想吃沙拉，但就是怕那个高热量的沙拉酱。。自己在家会花几分钟现做沙拉酱。吃起来更健康！我这次做的是蛋黄沙拉酱，配上土豆泥口味真的好香。所有用到的食材都很低脂，快做起来吧！[飞吻R][飞吻R][飞吻R]
食材清单 加入采购清单
牛奶 100克
、
鸡蛋 3个
、
柠檬汁 8克
、
橄榄油 25克
、
糖粉 15克
、
黄瓜 1/3根
、
土豆 2个共500克
、
西兰花 适量
、
洋葱 1/4个
、
虾仁 10个
烹饪步骤
小贴士

西兰花虾仁土豆泥超好吃！等你们做起来哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-17

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