地三鲜‼️非油炸版!重要的是好吃到没朋友
.非油炸的地三鲜,营养丰富的深色蔬菜。土豆、茄子以及红萝卜的巧妙搭配,抛弃一贯的油炸制作方法,将健康绿色的便当理念贯彻到底。加酱油、红烧汁、孜然粉为鲜美助力,让你吃得健康更美味,而且满嘴留香。 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
21克
11克
56克
446
千卡
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步骤1/11
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首先备好所有的食材。
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步骤2/11
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红萝卜丶土豆削皮。
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步骤3/11
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把红萝卜、土豆、茄子切块。
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步骤4/11
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锅中烧开水,把红萝卜、土豆块放水中焯八成熟
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步骤5/11
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捞起沥干水分备用。
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步骤6/11
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电饭锅擦干水分,选择。蛋糕功能键预热3到5分钟,加入两勺食用油,把茄子块放电饭锅中煎两面金黄。
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步骤7/11
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倒入焯八或成熟的红萝卜丶土豆块、红辣椒。
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步骤8/11
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煮5至10分钟!
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步骤9/11
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然后加入生抽丶红烧汁、孜然粉搅拌均匀。
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步骤10/11
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撒上葱花。
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最后一步
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开启美味之旅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-14
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