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夏日美容养颜羹：玉桂香羹

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l早川

【宫廷传统美食】 ●薏仁富含维E和维C，是美容界圣品。更有抗癌防癌，健脾胃，利水渗湿之作用。 ●玉兰花 利于皮肤新陈代谢，具有美白，美容养颜的功效。 ●桂花富含22种氨基酸和15种人体必须元素，稀释痰液，祛除口腔异味，缓解疼痛，活血化瘀。其香味沁人心脾，在炎炎夏日降燥安神。 ●●● 其羹营养丰富，低卡路里。 快来瞧瞧吧！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
薏仁 100克
、
玉兰花 150克
、
银耳 80克
、
枸杞 10克
、
桂花 5克
、
桂圆 适量
、
水 适量
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

●喜欢软糯口感，可以将食材泡久点。 ●煲羹的时间根据自己的喜好来。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-13

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